Liens utiles et sitothèque
Produits énergétiques à faire soi-même
Préparez vous-mêmes vos produits énergétiques.
3 recettes faciles à faire avec des ingrédients, certes peu courants dans les placards de la ménagère lambda, mais disponibles dans les rayons bio et diététiques de grandes surfaces.
Avant l'effort : un gâteau aux fruits secs, digeste, aéré, très peu sucré et sans oeuf
Pendant l'effort : des pâtes de fruits mangue-gingembre, dont la recette peut s'adapter à pratiquement tous les fruits.
Après l'effort : une crème protéinée vanille
Partagez également vos recettes ou remèdes miracles
